家中有高齡長輩，子女如何有所意識與準備
只有經歷過家中長輩突然生病倒下，需要身為子女的照顧，才知道內心有多麼的不安與無助……，分享一篇對需要長期照護家中長輩的子女有所幫助的心理準備…
父母衰老的過程中，疾病的出現、惡化，在承擔照顧責任的同時，也是一種互動的磨合，隨著衰老與疾病出現的無數個狀況題，長輩和兒女彼此的焦慮、不安、無助、矛盾、疲憊等，讓人無奈又無助。
● 接受現實
父母或配偶因衰老和疾病倒下，需要生活照護，這在任何家庭都會發生。作為配偶或子女，自己的親人漸漸老去成為被照護者，我們要對這一天的來臨有心理準備。感情上不願接受自家長者需要護理的現實，於事無補，必須以開放的心態來接受現實、積極應對。
● 確定照護負責人
在自家照護時，很重要的是必須確定一個主負責人。若全家人同時參與照護，有時反而長者感到壓力。確定一個負責人(關鍵人物)，由他(她)來指揮，往往效率更高。在照護開始前，家人可一起商議對長者和其他成員都不感到勉強的護理方式，以及家人如何互相協同配合。
● 確定照護計劃
首先要把握長者的健康程度，推測發展趨向與康復前景。由此確定治療和康復訓練以及照護計劃。觀察長者的情況，把握他能夠做什麼、不能做什麼，十分重要。觀察結果、症狀的進展情況、康復的結果依次記錄在案，可成為接手護理的人或診治醫生的重要參考，並據此制定照護計劃。
資料來源：無壓力老後照護大百科／作者：王天明
