老年人房間採光要如何設計規劃！！

年紀漸長，體力和適應力都逐漸變差，可能一不小心跌倒、小感冒，或是季節交替冷熱氣溫差異大，就釀成大禍，像是冬季經常在新聞看到氣溫驟低導致心肌梗塞憾事 ，或因沒注意在家絆倒造成骨折，結果就開始臥床。因此對於居家設計，尤其是衛浴、廚房、地板與樓梯等區域，都要特別留意，保持室內恆溫，地板平整乾燥，這些靠現在的建材及技術都能輕易達成，如果在思考規劃熟齡住宅時，就將這些要點納入，對未來的老後生活必能有所幫助。

照明的設計重點：
1、光線會影響人的情緒，熟齡宅設計盡可能引入自然採光 ，讓室內空間明亮。
2、電燈開關設計為雙切，能再進入空間時把燈打開，要關上時也能就近切換。
3、使用色彩單一、光線平穩的全波長光源，避免突如其來的亮度轉變。
4、照明避免產生眩光，減少直射光、採用不會產生眩光的燈具、地板家具少用易反射的材質。
5、走廊、衛浴、廚房工作檯面及爐具上方、樓梯、床頭處，要加強照明，且需柔和不刺眼。

● 通道動線需適時增加亮度
臥房是每天都要進出不只一次的空間，尤其年紀愈大半夜起身上廁所的次數愈頻繁，所以有大部分的時間是在昏暗且不太清醒的狀態下在臥房行走 ，因此臥室應該盡量保持簡約清爽，不宜擺放過多的物品，另外，低角度的引導夜燈也是提升臥房安全的重點。

● 衛浴設置夜燈方便夜起如廁
半夜起床上廁所，突然從黑暗的環境把燈打開，瞬間光線的變化太大會造成眼睛及心裡不適，因此除了臥房要裝小夜燈之外，衛浴廁所也要安裝夜起如廁的照明，可在浴櫃下方或鏡櫃後方設置間接照明。



摘自：《熟齡的100種幸福生活提案》
作者：漂亮家居編輯部／出版社：麥浩斯