《熟年台灣》第43集 足部預防照顧系列 基本清潔

本集邀請居家護理師陳香君教導高英茂牧師，如何為高齡94歲的父親按摩腳部。藉由真人示範，教導觀眾學習正確的按摩動作與力道。護理師表示第一要看足部外貌，腳部乾澀且有傷口，腳底紅紅的，顯示阿伯水份喝得不夠，營養較不夠，皮膚就會較乾燥。腳指的指縫要一個一個打開看，看是否有傷口，是否有傷口或浸潤。如果一直洗腳趾外面又沒擦乾，裡面有可能會爛掉，可用小毛巾或紗布穿於腳指尖擦乾。水溫要特別小心，因為糖尿病人的末稍神經感覺較不好，所以水溫大概在32度到35度，不要做太熱的泡腳。市面有販售刷腳的軟毛刷，也可買來用。

在洗腳時，要隨時注意病人表情，按摩時間大約是15到20分鐘，如果時間夠，就繼續往上按到大腿根，這邊有淋巴節，在腹股溝也有，可多輕揉幾下，對循環較好。節目後半段由高齡94的高義順阿伯為護理師按摩足部，高義順阿伯年輕時也是按摩師，觀眾得以觀看瞭解早年按摩師的按摩手法。